SOĞUK ALGINLIĞINA NE İYİ GELİR

Soğuk algınlığı ilaçları, ne işe yarar

Soğuk algınlığının tedavisi yoktur, Peki ya sizi daha hızlı hissettirdiğini iddia eden soğuk algınlığı ilaçları?

Soğuk algınlığı ilaçları neredeyse soğuk algınlığı kadar yaygındır, ancak etkili midirler? Soğuk algınlığına hiçbir şey çare olamaz. Ancak bazı çözümler semptomlarınızı hafifletmeye yardımcı olabilir ve kendinizi çok mutsuz hissetmekten alıkoyabilir. İşte bazı yaygın soğuk algınlığı ilaçlarına ve onlar hakkında bilinenlere bir bakış.

İşe yarayan soğuk algınlığı ilaçları

Soğuk algınlığına yakalanırsanız, bir ila iki hafta boyunca hasta olmayı bekleyebilirsiniz. Bu, mutsuz olmanız gerektiği anlamına gelmez. Bu çözümler daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir:
Nemli kalın. Su, meyve suyu, berrak et suyu veya ballı ılık limonlu su tıkanıklığın giderilmesine yardımcı olur ve dehidrasyonu önler. Dehidrasyonu daha da kötüleştirebilecek alkol, kahve ve kafeinli gazlı içeceklerden kaçının.
Dinlenmek. Vücudunuzun iyileşmesi için dinlenmeye ihtiyacı var.

Boğaz ağrısı. Bir tuzlu su gargarası - 8 onsluk bir bardak ılık suda çözülmüş 1/4 ila 1/2 çay kaşığı tuz - boğaz ağrısını veya cızırtısını geçici olarak rahatlatabilir. 6 yaşından küçük çocukların düzgün bir şekilde gargara yapmaları pek olası değildir.

Ayrıca buz parçaları, boğaz ağrısı spreyleri, pastiller veya sert şekerlemeleri de deneyebilirsiniz. Çocuklara pastil veya sert şeker verirken boğulabilecekleri için dikkatli olun. 6 yaşından küçük çocuklara pastil veya sert şeker vermeyin.

Tıkanıklıkla mücadele. Reçetesiz satılan tuzlu burun damlaları ve spreyleri, tıkanıklığı ve tıkanıklığı gidermeye yardımcı olabilir.

Bebeklerde uzmanlar, bir burun deliğine birkaç tuzlu su damlası koymayı ve ardından bu burun deliğini bir ampul şırıngayla hafifçe emmeyi önerir. Bunu yapmak için ampulü sıkın, şırınga ucunu burun deliğine yaklaşık 1/4 ila 1/2 inç (yaklaşık 6 ila 12 milimetre) hafifçe yerleştirin ve ampulü yavaşça bırakın. Daha büyük çocuklarda tuzlu burun spreyleri kullanılabilir.

Ağrı gidermek. 6 aylık veya daha küçük çocuklar için sadece asetaminofen verin. 6 aydan büyük çocuklar için ya asetaminofen ya da ibuprofen verin. Çocuğunuzun doktoruna çocuğunuzun yaşı ve kilosu için doğru dozu sorun.

Yetişkinler asetaminofen (Tylenol, diğerleri), ibuprofen (Advil, Motrin IB, diğerleri) veya aspirin alabilir.

Çocuklara veya gençlere aspirin verirken dikkatli olun. Aspirinin 3 yaşından büyük çocuklarda kullanılması onaylanmış olmasına rağmen, su çiçeği veya grip benzeri semptomlardan kurtulan çocuklar ve gençler asla aspirin almamalıdır. Bunun nedeni, aspirinin bu tür çocuklarda nadir görülen ancak yaşamı tehdit eden bir durum olan Reye sendromuyla bağlantılı olmasıdır.
Sıcak sıvıları tüketin. Tavuk çorbası, çay veya ılık elma suyu gibi ılık sıvılar alarak birçok kültürde kullanılan soğuk algınlığı ilacı yatıştırıcı olabilir ve mukus akışını artırarak tıkanıklığı hafifletebilir.
Bal . Bal, yetişkinlerde ve 1 yaşından büyük çocuklarda öksürüğe yardımcı olabilir. Sıcak çayda deneyin.
Havaya nem ekleyin. Soğuk buharlı bir buharlaştırıcı veya nemlendirici, evinize nem ekleyebilir ve bu da tıkanıklığı gidermeye yardımcı olabilir. Suyu günlük olarak değiştirin ve üniteyi üreticinin talimatlarına göre temizleyin.

Reçetesiz soğuk algınlığı ve öksürük ilaçlarını deneyin. 5 yaş ve üstü yetişkinler ve çocuklar için antihistaminikler ve ağrı kesiciler semptomlarda bir miktar rahatlama sağlayabilir. Ancak, nezleyi engellemez veya süresini kısaltmazlar ve çoğunun bazı yan etkileri vardır.

Uzmanlar, bunların daha küçük çocuklara verilmemesi gerektiği konusunda hemfikir. Bu ilaçların aşırı ve yanlış kullanımı ciddi hasarlara neden olabilir. Herhangi bir ilaç vermeden önce çocuğunuzun doktoruyla konuşun.

İlaçları sadece belirtildiği şekilde alın. Bazı soğuk algınlığı ilaçları, dekonjestan ve ağrı kesici gibi birden fazla bileşen içerir, bu nedenle çok fazla ilaç almadığınızdan emin olmak için aldığınız soğuk algınlığı ilaçlarının etiketlerini okuyun.

Grip olduğunuzda hiç işe yaramayan ilaçlar

Etkisiz soğuk algınlığı ilaçlarının listesi uzundur. Çalışmayan daha yaygın olanlardan bazıları şunlardır:
antibiyotikler. Bunlar bakterilere saldırır, ancak soğuk virüslere karşı hiçbir yardımı olmaz. Soğuk algınlığı için doktorunuzdan antibiyotik istemekten veya elinizdeki eski antibiyotikleri kullanmaktan kaçının. Daha hızlı iyileşemezsiniz ve uygunsuz antibiyotik kullanımı ciddi ve büyüyen antibiyotiğe dirençli bakteri sorununa katkıda bulunur.
Küçük çocuklarda reçetesiz satılan soğuk algınlığı ve öksürük ilaçları. soğuk algınlığı ve öksürük ilaçları çocuklarda ciddi ve hatta yaşamı tehdit eden yan etkilere neden olabilir. Herhangi bir ilaç vermeden önce çocuğunuzun doktoruyla konuşun.


Soğuk algınlığında vitamin desteği

Devam eden çalışmalara rağmen, bilim, C vitamini ve ekinezya gibi bazı popüler soğuk algınlığı ilaçları konusunda hala kararsız. İşte bazı yaygın alternatif çözümler hakkında bir güncelleme:

C Vitamini. Görünüşe göre C vitamini almak ortalama bir kişinin soğuk algınlığını önlemesine yardımcı olmuyor.

Bununla birlikte, bazı araştırmalar, soğuk algınlığı semptomları başlamadan önce C vitamini almanın semptomlarınızın süresini kısaltabileceğini bulmuştur. C vitamini, sık maruz kalma nedeniyle soğuk algınlığı riski yüksek olan insanlara fayda sağlayabilir - örneğin, kış aylarında grup çocuk bakımına katılan çocuklar.

Ekinezya. Ekinezya'nın soğuk algınlığını önleyip önlemediğine veya kısalttığına dair araştırma sonuçları karıştırılıyor. Bazı çalışmalar hiçbir fayda göstermemektedir. Diğerleri, soğuk algınlığının erken evrelerinde alındığında soğuk algınlığı semptomlarının şiddetinde ve süresinde bir miktar azalma gösterir. Farklı çalışmalarda kullanılan farklı ekinezya türleri, karışık sonuçlara katkıda bulunmuş olabilir.

Ekinezya, soğuk algınlığı semptomlarını fark ettiğinizde alır ve yedi ila 10 gün boyunca devam ettirirseniz en etkili gibi görünüyor. Sağlıklı yetişkinler için güvenli görünüyor, ancak birçok ilaçla etkileşime girebilir. Ekinezya veya başka bir takviye almadan önce doktorunuza danışın.

Çinko. Birkaç çalışma, çinko takviyelerinin soğuk algınlığının süresini azaltabileceğini öne sürdü. Ancak araştırmalar çinko ve soğuk algınlığı hakkında karışık sonuçlar ortaya çıkardı.

Bazı araştırmalar, çinko pastillerinin veya şurubunun, özellikle soğuk algınlığının ilk belirtileri ve semptomlarından sonraki 24 ila 48 saat içinde alındığında, soğuk algınlığının süresini yaklaşık bir gün azalttığını göstermektedir.

Çinko ayrıca potansiyel olarak zararlı yan etkilere sahiptir. Soğuk algınlığını önlemek veya süresini azaltmak için çinko kullanımını düşünmeden önce doktorunuzla konuşun.

Kendinize iyi bakın

Genellikle küçük olmasına rağmen, soğuk algınlığı kendinizi mutsuz hissetmenize neden olabilir. En son çareyi denemek cazip gelebilir, ancak yapabileceğiniz en iyi şey kendinize bakmaktır. Dinlenin, sıvı tüketin ve etrafınızdaki havayı nemli tutun. Ellerinizi sık sık yıkamayı unutmayın.